" Białka itd,gdyż będą dawać,mi to w siłowni)" dowiedz się co Ci dają i w jakich proporcjach. Jak jesteś świadom tego co jesz zawsze wychodzisz na plus...
[...] no moze mam. w szkole mamy nowa dobrze wyposazoną siłke, ale raczej nie moge sam z niej i kiedy chce korzystac. czytałem kilka temato i postów, ale w zadnym z tych co czytałem nie znalazłem dokładnej porady w sprawie jedzenia. wiec prosze abyscie mi napisali co jesc, kiedy i w jakich ilosciach, albo podac link do temat w którym to sie znajduje.
[...] niewygodą w pierwszym jak i drugim przypadku są częste injekcje,co w twoim wypadku (żona) może być troche niewygodne i zmuszać cie do różnych kombinacji hehe.Nie wiem w jakich sesteście stosunkach,ale mi kobieta nie robi z tego problemu wyrzutów tylko stara sie zrozumieć;) może poprostu załatw to dyplomatycznie bo jak bedzie wpadka i zobaczy [...]
[...] spozywcza. Tylko jest jedno pytania jak to wszytko brac. Wiem ze w dni treningowe:z rana 5g kretki + 30g glukozy przed sniadaniem oraz po treningu 5g + 30 dexrozy a dni nietrningowe z rana tylko 5g kretki + 30 dextrozy a gdzie i dorzucic tauryne i kiedy ja brac w jakich ilosciach oraz czy razem z reszt aczy zmoie zrobic jakis odstep ??zpdr
Ok, czyli 6 gramikow Dziekuje ! Co proponujesz do niej dolozyc ? I w jakich ilosciach ? Ja planowalem: Kreatyna oczywiscie olimp creapure mono,troche ponad 2,2 kg (chyba, ze stwierdzisz, ze 2,2 kg bedzie zamalo to dozbieram do 4,5 kg GainFast Universal (bardzo dobrze na mnie dziala, ale zastanawiam sie czy nie wziasc zamiast niego HardFast 1,4 [...]
W jakich dawkach ?? 25 mg wystarczy?? Zacząłem 4 flachę HCG I chce iść w tygodniu zobaczyć jak badania wyjdą. Po strzale HCG mogę iść czy przerwę jakąś zrobić?
W jakich dawkach ?? 25 mg wystarczy?? Zacząłem 4 flachę HCG I chce iść w tygodniu zobaczyć jak badania wyjdą. Po strzale HCG mogę iść czy przerwę jakąś zrobić? Zacznij od 25 mg, badania na drugi dzien po iniekcji z HCG.
[...] 4 pytania. Nie potrzeba Ci znać moich obwodów albo diety czy czegokolwiek aby odpowiedzieć mi.. Temat który wysłałeś przeczytałem już 3 razy i ok skoro co 4 godziny to może być np. jedna tabletka około 11 a druga okolo 15? I jak z tym hepatilem kiedy go zacząć i w jakich porach oraz dawkach Zmieniony przez - Chillos w dniu 2013-02-20 23:51:32
[...] zakaźnej. Jeśli kierują Was do szpitala na specjalistyczne badania to dobrze, być może coś ustalą i wprowadzą leczenie pod konkretny czynnik sprawczy. Przed kolejnym leczeniem warto pamiętać jakie do tej pory stosowaliście antybiotyki / w jakich dawkach / i przez okres czasu żeby nie wprowadzono ich ponownie, prez co leczenie będzie nieskuteczne.
a moglibyście jeszcze napisać w jakich proporcjach mieszaliście to z mlekiem? ja własnie mieszam w szejkerze łyżką i mam problem z dojściem do płynnej konsystencji:) gródki sie robią i nie chcą rozpuścić:) dzięki Wam za pomoc!
[...] na zdjęciach. Jeżeli nie ma kontroli na odżywianiem, to nie ma kontroli nad efektami kształtowania sylwetki. Sugeruję przyłożyć większą uwagę do tego co jadasz i w jakich ilościach. Poza tym, warto wiedzieć jak w prawidłowy sposób obrać cel treningowy. Budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. W obecnej [...]
Ale co źle o igłach napisałem? Przecież wyraźnie klepnąłem, że igły 0,7.. i już Ale cykl na propie w dawce leczniczej bierzemy pod uwagę jako cykl? No wiadomo - wie jak reaguje na takie coś.. dlatego może dać śmiało normalny cykl (mimo wszystko delikatny nadal). Matejjjjjja - w jakich ilościach i z jaką częstotliwością tłukłeś tego propa?
[...] o tym, że wszelkie suplementy, które zawierają substancje zabronione w sprzedaży, czy też stosowaniu, nie koniecznie są produkowane w idealnych warunkach. Nigdy nie będziemy mieli pewności tego co tam jest, w jakiej ilości, oraz w jakich warunkach było sypane. Jak widać po zupełnie innych opiniach osób na temat tej firmy, może być różnie.
tak mi wyszlo wedlug wskazowek Ellisa TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT TDEE = ok 3050kcal a co w zwiazku z treningiem? i kiedy warto BCAA suplementowac? tzn w jakich posilkach?
[...] i twój metabolizm a to wymagałoby przeczytania wszystkiego od nowa i zadania pewnie kilku pytań... więc odpowiem troszke może uogólniając a ty dopasujesz... co i z czym i w jakich proporcjach mieszać zależy właśnie od tego co napisałem wyżej jak i od diety a właściwie od jej braków- większych czy mniejszych, jeśli zależy ci na dostarczeniu [...]
Kwas masz wielkiego SOGACZA. Powiedz tylko w jakich jeszcze działach chcesz dostać to bedziesz miał od razu ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117790 - moje dziwne fotki Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co [...]
Jeśli ktoś wie to ile powinienem jej dzinnie zjadac i w jakich odstępach czasowych? Od niedawna zacząłem cwiczyc i jeśc serwatkę... Czy dobrze robię? prosze o rady...
Czy warto do biezacego cyklu dorzucic winko, ew lekko go zmodyfikowac? Aktualnie jade prolo 1-10 200mg e5d meta 1-6 30mg ed a jak zmodyfikowal prolo 1-10 200mg e4d meta 1-4 30mg ed wino 8-12 (wlasnie za bardzo nie wiem jak to winko dorzucic w jakich ilosciach i kiedy, wolalbym orale bardziej). Jestem w 4 tyg.
Badu a wiesz moze w jakiej kategorii bedzie startowal na mundialu? tzn w jakich paskach? Fajnie by bylo jakby dobrze wypadl na tych Mistrzostwach , ale jakos nie moge Go sobie wyobrazic w kimonie...moze dlatego ze zawsze walczy w submission wrestling ;) pozdrawiam